Pratos principais

SONY DSC Minimalista e extremamente fácil de preparar, mas um prato muito saboroso e satisfatório, adequado para a versão mais dura de O Keto. Para 8-9 costeletas pequenas você vai precisar de: Carne picada - carneiro, ou mista (boi + porco)

Pitsaka - então decidi chamar esse híbrido de pizza e kulebyaki, que absorveu tudo de melhor de ambos os pratos. O que tomamos para 6 a 8 porções: Recheio 1. Carne picada (de vaca com porco) - 500 gr. 2. Cebola - 1 cebola grande 3. Tomates - 2 pequenas

As férias de maio acabaram, todos andaram na natureza, fizeram churrasco. Um prato que pode ser cozinhado no forno. Para 2 porções, precisamos: Nutri-Nick Black Bean Spaghetti - 40g. Cordeiro picado - 500 gr. Creme 33 - 30 gr.

Óptimo como jantar ligeiro para vegetarianos, ou simplesmente para quem não acredita que a carne deva estar presente em todas as refeições. Além disso, há proteína mais do que suficiente no espaguete Nutri-Nick. Um

Para 4 pessoas: Abobrinha - 2 peças. Carne picada de tamanho médio (mais gorda) - 300 gr. Cebola - 1 cebola média pimenta búlgara - 1 farinha de amêndoa pequena (gergelim) - 1 colher de sopa de Psyllium - 1/2 colher de chá de óleo para fritar -

Essa receita é para quem não tem tempo ou disposição para mexer com costeletas. As panquecas são feitas muito rapidamente, mas seu sabor não irá decepcioná-lo. Para 3-4 porções: Filé de frango - 2 unid. Ovos - 1 pc. Creme de leite - 2 colheres de sopa. colheres. Farinha de gergelim (amêndoa)

Para 4-5 porções: Fígado de frango - 400 gr. Ovos - 2 unid. Cebola - 1 cebola grande Farinha de amêndoa (gergelim) - 3 colheres de sopa. colheres de sopa de Psyllium - 1,5 colheres de chá de óleo de fritura (coco neutro, ghee ou banha) - 150

Para 4-5 porções: 1. Carne (porco, porco + boi) - 400 gr. 2. colheres. 3. Psyllium - 1/2 colher de chá. 4. Cebola - 1 cebola média. 5. Sal, pimenta, especiarias, alho, ervas - a gosto. 6. Óleo para fritar. Pique a cebola

Quero compartilhar minha receita favorita de carpa assada em papel alumínio))) É assada no forno, mas desta vez tentei assar na brasa. Aqui está o que aconteceu. 1. Carpa de tamanho médio (1,5-2 kg). 2. Limão - 1/2 meio. 3. Tomates

Este prato de carne crua, apesar da sua origem claramente oriental, foi popularizado pelos franceses. O principal na hora de prepará-lo é escolher a carne certa. Para 2-3 porções. 1. Filé mignon (filé mignon) - 250 gr. 2. Bulbo de cebolas

No verão, às vezes você quer uma refeição quente, farta, mas leve. Isso é exatamente o que é. Para 2-3 porções: 1. Shirataki com cenouras - 1-2 saquetas. 2. Abobrinha - 1/2 pequena. 3. Berinjela - 1/2 pequena. 4. Pimentão amarelo - 1/4.

Este método de cozimento é especialmente adequado para carnes magras que são secas por natureza. Uma salada de repolho jovem complementa idealmente este prato))) Para 6-8 porções: 1. Carbonade - 600 gr. 2. Ovos - 3 unidades. 3. Manteiga - 100 gr.

Arejado, leve, nutritivo - o que mais você precisa no verão? Para 6-8 porções: 1. Filé de peixe (tenho bacalhau) - 0,5 kg. 2. Ovos - 1 unidade. 3. Farinha de gergelim (amêndoa) - 2 colheres de sopa para carne picada, 1/2 xícara para empanar. 4. Psyllium - 1 colher de chá.

Para 2-3 porções: 1. Coelho - 400 gr. 2. Creme de leite - 100 gr. 3. Vinho branco seco - 50 ml. 4. Farinha de amêndoa (gergelim) - 1/2 colher de sopa. 5. Alho-francês - 1 meio. 6. Cogumelo-ostra - 300 gr. 7. Molho de soja - 2 colheres de sopa. 8. Sal, pimenta, especiarias, ervas,

Quando descobri na minha cabeça os detalhes do futuro prato, naturalmente esperava obter um sabor interessante e notável, mas o resultado superou as expectativas))) O frango ficou macio, derretendo na boca, com um delicado picante gosto. 2-3

Um prato requintado, que seria o orgulho da ementa de um restaurante, não é nada difícil de preparar em casa! O que tomamos para dois: Peito de pato com pele - 2 peças 200 g cada. Couve-flor 1 unid. Cenouras 2 unid. Sal e pimenta Laranja 1-2 unid. Sukrin 2 colheres de chá

Excelente jantar para toda a família. Adultos e crianças adoram frango, e os temperos podem variar - do georgiano ao italiano. O que levamos para cinco: Frango - 1 peça. (inteiro) Tomates - 5-6 unid. Pimenta Vermelha Alho Sal Frango Tempero

Variações russas de motivos japoneses - peixes, algas marinhas, molho de soja, mas ao mesmo tempo com queijo e cebola, como gostamos. O peixe acaba por ser suculento, tenro, com um sabor original. Para 8 porções: 1. Filé de linguado (ou outro peixe de sua escolha)

Um verdadeiro jantar farto para toda a família, é simples de preparar, fica delicioso e comido na hora. Precisamos de cinco: Frango 1 pc. Ovo 1 unid. Espinafre congelado 1 embalagem Creme 40 1 embalagem Sal, pimenta Temperos de frango (ervas provençais,

Bolinhos não são bons apenas por si próprios, eles adicionam saciedade a qualquer prato. 1. Farinha de gergelim (amêndoa ou mistura) - 5 colheres de sopa. 2. Ovos - 3 unidades. 3. Psyllium - 1 colher de sopa. 4. Queijo fundido - 3 colheres de sopa. 5. Manteiga

O repolho novo já apareceu nas prateleiras, o que significa que é hora de fazer rolinhos de repolho! Para o molho: 1. Creme - 1 copo. 2. Creme de leite - 1/2 xícara. 3. Pasta de tomate - 1 colher de sopa (ou purê de tomate, polpa de tomate). 4. Pimentão - 1 unid. cinco.

Apresento a todos um prato elegante e original, adequado como um almoço saudável e até um jantar festivo - por exemplo, na semana da Páscoa. Precisamos de: Carne de porco 4 - 6 costeletas ou bifes Cogumelos congelados - 2 embalagens

No início da primavera, você deseja uma comida que não seja apenas saborosa e saudável, mas que combine saciedade, sensação de frescor primaveril e até mesmo proteja você de resfriados. Espaguete quente com carne de porco, pimenta, gengibre e alho é o que você precisa! Nós precisamos:

O que tomamos para 4-6 porções: 1 lula fresca ou congelada - 1 kg. 2 Queijo duro - 150g. 3 Queijos fundidos - 200 gr. 4 aipo - 2 talos. 5 alho-poró - 1 meio. 6 cebolas - 1 cebola média Você pode tomar outras sem amido

O que levamos para dois: Filé de peru 3-4 pedaços Embalagem de bacon Uma cebola Sal, pimenta Couve de Bruxelas fresca ou congelada - 300 gramas (embalagem). Manteiga Como cozinhar: Corte o filé de peru em pequenas tiras longas.

O que levamos: seis bifes de porco uma cebola uma cenoura dois pacotes de maionese de cogumelos congelados, creme de leite, um ramo de salsa 300 gr. sal de queijo duro, pimenta Para salada: rúcula, pinhão, pimentão amarelo,

O que tomamos para 4-6 porções: 1. Filé-500 gr. 2. Manteiga-100 gr. 3. Óleo em crescimento - 100 gr. 4. Ovos - 5 unidades. 5. Cebola Bulbo - 2 unid. 6. Creme de gordura - 100 ml. 7. Queijo duro (a seu gosto, tenho "russo") - 100 gr. 8. Sal, pimenta,

O que comemos (6 porções): 1. Carne picada (de vaca com porco) - 700 gr. 2. Bacon S / c - 120 gr 3. Cebola média - 2 unid. 4. óleo - 25 gr. 5. Cultivo de óleo para fritar - 50 gr. 6. Farinha de amêndoa - 2 colheres de sopa com uma lâmina. 7. Purê de tomate - 500

A receita de frango mais fácil de todos os tempos. E assim - 20 minutos e você terá um jantar completo, que por si só é um prato principal e um acompanhamento! O que comemos para dois: 3-4 peitos de frango Dois pimentões amarelos Uma berinjela grande Um terço de lata de feijão com molho de tomate

Se você tem apenas uma frigideira grande em casa e de repente há uma multidão de pessoas, então este é o lanche vegetariano ideal para alimentar a todos rapidamente e à vontade. O número de ingredientes é arbitrário - quantas coisas existem.