Receitas

A maionese é um molho excelente, muito mais popular na culinária russa, especialmente durante as férias de ano novo, do que em sua terra natal, a França. É melhor cozinhar você mesmo - então você definitivamente fará sem adição de açúcar, substitutos

A sopa original espessa e saudável, textura aveludada, criada de acordo com todas as regras de O Keto. Para 3-4 porções: 1. Coxa de frango grande - 1 unidade. 2. Bacon - 100 gr. 3. Cogumelos (tenho boleto) - 150 gr. 4. Cebola - 1 cebola média.

Uma verdadeira sopa de verão, leve mas farta))) Para 4-6 porções: 1. Brócolis - 200 gr. 2. Espinafre - 200 gr. 3. Cebola - 1 cebola média. Ou (melhor ainda) alho-poró - 1 pequeno talo. 4. Pimenta verde - 1 unid. 5. Aipo

Variação LCHF de macarrão de frango. Para 2-3 porções: 1. Perna - 1 unid. 2. Spaghetti shirataki com cenouras - 1 saco. 3. Tomate - 1 meio. 4. Cebola - 1 cebola média. 5. Pimenta búlgara - 1 pequena. 6. Aipo - 1 pequeno talo.

Para 3-4 porções. 1. Abobrinha - 2 pedaços pequenos. 2. Queijo fundido - 200 gr. 3. Creme de gordura - 200 ml. 4. Cebola - 1 cebola pequena. 5. Tomates - 1 grande. 6. Sal, pimenta, especiarias, alho, ervas - a gosto. 7. Óleo para fritar

Os verdes, que estão tão tarde fora da janela nesta primavera, podem sempre agradar em um prato! Em primeiro lugar, é bonito e, em segundo lugar, é elementar de preparar, mas todos entendem do sabor e dos benefícios. Para 2-3 porções: 1. Brócolis - 200 g 2. Espinafre

Patê de salmão e manteiga: Filé de salmão - 150 gr. Manteiga - 300 gr. Azeite A receita é bastante básica, a quantidade de manteiga pode ser alterada a gosto, alcançando uma consistência mais macia ou cremosa.

Outra sopa com um mínimo de carboidratos e um novo sabor. Camarão, molho de soja e farinha de coco dão notas orientais óbvias, parmesão, creme e espinafre são europeus, então juntos acabam, no bom sentido, uma fusão inesperada. O que nós levamos

Dia bom! Quero diversificar meus artigos sobre a dieta cetônica com receitas que farão sua dieta variada e deliciosa. E quero apresentar uma receita de porco que seja perfeita para o jantar ou que enfeite suas férias

Dia bom! Vamos preparar um farto e delicioso café da manhã cetônico! Esses rolinhos são feitos com ovos recheados com bacon, linguiça e queijo cheddar (você pode usar qualquer queijo). Eles podem ser feitos a seu gosto com vários temperos, queijos e recheios.

Boa tarde, queridos leitores. Aqui está uma receita para uma deliciosa bebida energética. Ele será capaz de dar uma explosão de energia, força e eficiência, além de normalizar os níveis de açúcar no sangue. Ingredientes Café - 300 ml. Qualquer óleo ou mistura

Bem-vindo ao meu site! Eles dizem que não há nada doce no ceto? Hmmm. Eu sugiro que você se agrade para que a vida seja mais doce. Por exemplo, decidi fazer trufas ceto. E compartilho com vocês a receita de que precisamos: Requeijão -

Muitas pessoas escolhem um sanduíche como lanche durante a hora do almoço. É um alimento prático e fácil de comer a qualquer hora e em qualquer lugar. Como fazer seu almoço não só saboroso, mas também saudável? Experimente fazer um sanduíche de ceto, um de cada vez

Quando se trata de fast food, em primeiro lugar, existem associações com hambúrgueres, pizza ou batatas fritas. Você pode encontrar essas receitas em nosso site. Mas que outras receitas de fast food ceto você pode fazer? Claro que as batatas fritas são tão deliciosas

O fast food Keto provavelmente sempre será um assunto quente. Todos nós sentimos falta do McDonald's, KFS ou Chicken quando estamos de dieta. Hoje me proponho a organizar uma verdadeira festa do ventre e a preparar um combo lunch, como em um café. Um almoço de fast food ceto

Fast food em dieta? Facilmente! Mime seus amigos com uma guloseima e delicie-se com sua comida favorita preparada com essas incríveis receitas de baixo teor de carboidratos. A pizza Keto não tem diferenças de sabor especiais em relação à usual. A crosta com baixo teor de carboidratos pode ser tão crocante

É preciso entender carne gelada para amá-la ... Na minha infância eu não gostava nada, parecia, como ISSO pode ser comido ?? Mas agora às vezes você quer almoçar ou jantar com eles. Além disso, a carne gelificada é ideal para uma dieta cetônica. Quando minha avó viu como

Tempo de cozimento: 60 minutos Doses: 10 Ingredientes: Farinha de amêndoa - 250 gr. Flocos de coco - 65 gr. Massa para assar - 2 colheres de chá Ovo de galinha - 5 peças Manteiga aquecida - 200 gr. Cremoso Gelado

As bananas são parte integrante da dieta e do mundo dos exercícios para perder peso. Eles merecidamente ocupam lugares altos no topo dos produtos, porque têm muitas propriedades úteis, incluindo aquelas que promovem a perda de peso. Hoje veremos o que pode ser feito com eles.

Os carboidratos em uma dieta cetônica são uma grande dor de cabeça para a perda de peso. Felizmente, muitas receitas podem ser adaptadas, e cozinhar um prato que aquece a alma antes de perder peso. Oferecemos uma receita de macarrão cetônico, a partir do qual você pode cozinhar qualquer massa mudando a forma

Em uma dieta, muitas vezes você deseja mimar-se com algo saboroso. Sugerimos fazer bolinhos ceto de banana dietéticos. Não usa farinha de trigo nem de grão integral. Portanto, a quantidade de carboidratos não é muito grande. Ingredientes

É difícil imaginar quantas receitas de molhos existem, visto que cada tipo de molho tem suas variações. Muitos deles podem ser usados ​​em uma dieta cetônica, aqueles que são ricos em gordura. O molho cetônico pode ser usado para mais do que apenas enfeitar

A parte mais difícil de fazer um bolo é fazer um biscoito. Simples, gostoso, barato! Você pode fazer um bolo com pão branco e preto, ou mesmo pão integral ou ceto. Bolo de pão - 1 opção de orçamento Você com certeza

Caçarola de carne é uma ótima opção de almoço ceto. É adequado para toda a família ou para uma pessoa, porque é muito cómodo cozinhar com antecedência e durante o resto da semana não se preocupará com o que comer. Especialmente quando se trata de caçarola de frango

Desta vez, algo inusitado para os amantes de fast food, principalmente aquelas posições de seu cardápio que têm um sabor acentuado de queijo. Conheça o Keto Cheeseburger Soup. Esta receita de fast food cetônico é um grande motivo para adorar sopas. Você também ficou muito surpreso quando

A torta é um prato versátil. Pode ter absolutamente qualquer enchimento. Portanto, podemos fazer torta de ceto doce e torta de carne. Dependendo do recheio e das preferências, a torta de ceto pode ser servida tanto no café da manhã quanto no almoço ou

Deliciosa tarte com frutos secos, cuja história se inicia há muito tempo. Há mais de 700 anos, foi inventada a primeira receita de stollen, não é de se estranhar que nessa época muitas variações dessa sobremesa incrível tenham surgido. Incluindo ceto stollen.

Uma das guloseimas favoritas da infância é, claro, o leite frito. Apesar de a receita vir da Espanha e, como muitos pratos espanhóis, ser bastante incomum, o leite frito é muito popular na Rússia. Receita de leite frito

Uma receita cetônica simples para o almoço ou jantar iluminará sua mesa. Pimentões vermelhos e amarelos com carne suculenta no interior criam um contraste impressionante de sabor que é impossível não apreciar. Pimentas recheadas ceto são o caso

Existem muitas opções para cozinhar carne. E quase todos eles são adequados para uma dieta cetônica. Aqui estão algumas receitas mais deliciosas. Essas três receitas de porco cetônico você provavelmente ainda não experimentou. Lombo de porco doce Porco doce?

Muitas pessoas acham difícil abandonar o pão e os doces ao tentar seguir uma dieta cetônica. Isso não é surpreendente, uma vez que os produtos de panificação são muito diferentes. Portanto, cada um tem seu próprio pão cetônico favorito ou pãezinhos cetônicos. Não é assim agora

Esta maravilhosa receita de marshmallow de ceto com certeza se tornará uma de suas favoritas! Além de ser fácil de preparar, é muito mais saudável do que o comprado. O marshmallow sem açúcar é adequado para a maioria das dietas e também é útil para quem monitora a saúde e adere

Os sanduíches quentes Keto são exatamente o caso quando tudo na receita é perfeito. O sabor incrível de queijo derretido em pão frito crocante fará com que você se lembre de uma prosaica, mas, no entanto, querida guloseima da infância. E fazer pão ceto com

A carne é uma fonte de energia e um excelente produto para uma grande variedade de pratos. Hoje vamos cozinhar costeletas de porco sobre ceto, que não só serão saborosas, mas também saudáveis! Este prato irá agradar não apenas a homens com caráter áspero, mas também a crianças que

A dieta cetônica carece do simples "macarrão com queijo" humano. Se você sente falta deste prato farto e incrivelmente saboroso, esta receita de couve-flor com crosta de queijo é para você. Couve-flor em uma crosta de queijo pode substituir

Ovos picados preparados de acordo com esta receita irão agradar a você e seu estômago. Isso porque o prato é saboroso e satisfatório. E também não é nada trivial, então quem está procurando uma maneira de diversificar um cardápio chato deve definitivamente

A lasanha poderia ser um ótimo prato para uma dieta baixa em carboidratos, pois teria muita carne se não fosse pelas folhas de massa. Mas, se você substituí-los por algum tipo de vegetal, obtém uma lasanha cetona deliciosa e satisfatória, sem massa com um mínimo de carboidratos. O que substituir

A sopa é o melhor alimento para quem emagrece. Tanto para quem está a tentar manter-se em forma, como para quem está a perder peso. Enche o estômago perfeitamente, criando uma sensação de plenitude por muito tempo. Mas ao contrário das sopas de emagrecimento regulares, essas receitas

A abobrinha é procurada por muitos amantes de comidas deliciosas. Isso não é surpreendente, pois este vegetal é usado em muitos pratos. Hoje vamos falar sobre os benefícios para a saúde da abobrinha em uma dieta cetônica e uma deliciosa receita de torta cetônica. Por que a abobrinha é boa para o ceto

Quem diria que você pode comer tortas de dieta? Mas realmente! Use a receita da massa Keto Patty para fazer um deleite com qualquer cobertura. É adequado tanto para tortas cetônicas de carne salgada ou repolho, como também para tortas doces.

Na preparação de sobremesas cetônicas, utilizamos vários ingredientes especiais para obter a consistência desejada, as propriedades necessárias para a massa. Mais cedo ou mais tarde, tentaremos todas as receitas disponíveis da dieta cetônica e, em seguida, os experimentos começarão na cozinha.

Frango delicado com molho de limão para um almoço ceto definitivamente vale a pena esperar enquanto cozinha no forno. Afinal, é principalmente devido ao longo tempo de cozimento a uma temperatura relativamente baixa que fica tão tenro.

Você gosta de café? Na maioria dos casos, a resposta é sim, pois o café é a bebida mais popular do mundo depois da água. Só o chá pode competir com ele. Mas se sua resposta a esta pergunta for “não”, você deve reconsiderar sua atitude em relação ao café. Afinal ele

Neste artigo, você encontrará 4 receitas de sobremesas cetônicas. Eles o ajudarão a manter sua dieta sem interrupções, para que você possa desfrutar de sua guloseima favorita sem se preocupar com quilos extras. Aqui estão algumas receitas interessantes e incomuns que valem a pena experimentar.

Batatas fritas não são para nós! Mas chips de pepino sem calorias são adequados para todos que estão perdendo peso. Praticamente não contém carboidratos ou calorias, então você pode comê-los sem medo de ganhar peso. O que acrescentar? Nesta receita, o sabor é fornecido principalmente pelo sal.

Um prato de cereais no café da manhã é um bom começo para um dia agitado. Para uma pessoa que está em uma dieta cetônica, essa refeição matinal trará muitos benefícios para a perda de peso e a saúde. O mingau Keto não vai demorar muito e será apreciado por toda a família.

O que essas duas receitas de almoço cetônico têm em comum? A essência de cada um deles é o recheio de folhas com carnes suculentas e gordurosas. Os rolos de repolho ceto ou ceto dolma são perfeitos para uma grande refeição. Eles vão saturar e dar força por muito tempo para que você vá mais longe

Já conversamos sobre a receita de pão com pasta de amendoim. Hoje vamos mostrar a você como fazer biscoitos de manteiga de amendoim ceto. Muitas pessoas adoram manteiga de amendoim. Seu amor é tão forte que eles estão prontos para colocar uma guloseima em cada prato. Amendoim

Mesmo depois de vários anos de dieta cetônica, ainda aprecio a simplicidade das receitas. O pensamento de horas intermináveis ​​na cozinha com a testa suada de tensão e a busca dolorosa por ingredientes estranhos e raros é horrível, honestamente. É por isso que estou simplificando demais

Faltando bolinhos cetônicos? No inverno, a nostalgia dos bolinhos fritos com creme de leite ou maionese só se intensifica. A véspera de Ano Novo é a hora de um farto almoço de carne e massa. Felizmente, bolinhos cetônicos estão bem. Preparar

O bacon torna qualquer comida melhor. É um óptimo petisco só por si, e utilizando-o como um dos ingredientes principais pode ter a certeza do seu sucesso. É essa guloseima que vai ser a primeira a ser acertada na festa. Rolinhos de bacon apreciam

Os cheesecakes feitos de amêndoa, coco ou farinha de linhaça são ideais para uma dieta ceto. Ao escolher os ingredientes certos e sua proporção, obtemos verdadeiras bombas de gordura que se saturam por um longo tempo. Com que servir panquecas de queijo feitas de farinha de nozes ou linhaça

O inverno é a época da sopa quente e gordurosa. Um caldo gorduroso com carne macia com osso é ótimo para uma dieta baixa em carboidratos. A única coisa que nos faz pensar se o borscht pode ser feito com ceto é a beterraba entre os ingredientes. O vegetal é

O leite condensado comprado contém muito açúcar, por isso é proibido na dieta cetônica. Se você sentir falta de doces, prepare ceto de leite condensado. Ele contém apenas alguns gramas de carboidratos! Leite condensado espesso feito em casa sem açúcar não fará mal ao seu corpo. Pelo contrário, tal

Se você tem um pouco mais de 18 anos e uma coruja com uma carta-convite para Hogwarts não chegou, você não deve ficar muito chateado. A receita da cerveja de manteiga de Harry Potter descrita abaixo permitirá que você entre no mundo da magia sem sair de casa. Depois de algumas xícaras

Brownie é um dos bolos mais populares do mundo. E se for sua sobremesa favorita, não desanime, pois você não pode comê-la devido à sua dieta. Você pode fazer um brownie de ceto com tahine que seja tão bom quanto a sua receita normal. Isso é maravilhoso

Outra receita ceto fácil, outra receita de pão cetônico. Como é diferente do resto? Tem apenas três ingredientes. Fazer esses pãezinhos cetônicos é rápido e fácil. É claro que a dieta cetônica envolve uma grande variedade de diferentes tipos de alimentos. E para o café da manhã e

Você provavelmente já viu esta receita de sobremesa de café. O resultado final é que o café e o açúcar são mexidos 400 vezes e, como resultado, a mistura de pós se transforma em uma espuma espessa. Já tive muito interesse em experimentar esta receita. E agora o dia em que ele veio, finalmente

As saladas são iguarias obrigatórias para o Ano Novo. Olivier, salada de caranguejo e arenque sob um casaco de pele costumam aparecer na mesa festiva. A maioria dos ingredientes está na lista de alimentos permitidos. Mas você precisa ter cuidado com vegetais ricos em amido,

O purê é exatamente o tipo de comida que se associa a casa, a noites aconchegantes com a família. Está associado ao calor e à segurança. Não admira que todos o amem tanto. E a costeleta com purê continua escolhida como um jantar saboroso e farto.

Cetapê de fígado de frango não é muito diferente do usual. O ingrediente principal é o fígado, que é permitido na dieta alimentar. Os ingredientes adicionais variam muito. Qualquer coisa é adicionada para dar um tom especial. Pode

As férias de inverno não estão completas sem a tradicional geleia. Embora o amor por ele geralmente venha com a idade. A carne Keto gelatinosa é uma ótima opção de prato de carne para o jantar ou almoço. Sirva com molhos pesados. Carne Aspic, gelatinosas e geleia - qual é a diferença?

O veludo vermelho ceto é mais do que um gosto residual de chocolate-baunilha de um bolo de esponja delicado com uma camada cremosa. O Bolo Ceto de Veludo Vermelho é uma sobremesa para todos os dias sem carboidratos, com a qual as pessoas perdem peso. Por que o bolo é vermelho veludo vermelho Originalmente

O que diferencia a sobremesa cetônica de verão feita de farinha de coco? Em primeiro lugar, o sabor brilhante das frutas e bagas, quer seja ideal para gelados de calor, cocktails ou bolos. Neste artigo, coletamos algumas receitas de biscoito cetônico que são ótimas

Talvez este biscoito seja exatamente a guloseima mais frequentemente associada ao Ano Novo e ao Natal. Fazer biscoitos de gengibre em casa é fácil. E como é bom triturá-lo com cacau quando há uma nevasca do lado de fora da janela e você está em casa cercado por seus entes queridos

As panquecas de fígado ceto podem ser preparadas de três maneiras. Eles podem ser modificados adicionando e removendo ingredientes adicionais. Legumes e especiarias criarão sabores especiais. Você pode cozinhar panquecas de fígado com ou sem farinha. Quando se trata de

Os meus chocolates de ceto macadâmia preferidos, uma receita que quero muito partilhar. Esses doces têm um sabor rico e doce. Se você já experimentou nozes de macadâmia, sabe que elas têm gosto de chocolate. portanto

Vários pudins e smoothies também podem ser consumidos em uma dieta cetônica. Ótima opção para o café da manhã ou lanche durante o verão. Porque são ótimos para refrescar, ao mesmo tempo que permanecem nutritivos e ricos em gordura, o que é importante em uma dieta cetônica. Keto

3 exemplos de café da manhã ceto serão a base de suas receitas matinais. Mingaus, ovos mexidos e cereais são as opções mais populares. É ótimo que a dieta baixa em carboidratos tenha suas próprias receitas saudáveis ​​para os três. Respondendo à pergunta sobre o que o café da manhã deveria ser

Café da manhã cetônico simples pode ser incrivelmente delicioso. As opções de café da manhã ceto abaixo irão surpreendê-lo e proporcionar um ótimo começo de dia! O café da manhã é revigorante até a hora do almoço. Tudo graças à grande quantidade de gordura. Receitas comuns tornam-se

A dieta cetônica oferece uma ampla variedade de opções para a confecção de cardápios. No entanto, se há muito tempo você segue uma dieta baixa em carboidratos, fica cada vez mais difícil inventar algo novo. Provavelmente, você não cozinhou todos eles. Ovos mexidos

Bombas de gordura são uma coisa versátil. Eles podem ser usados ​​como sobremesa ou refeição completa. As bombas ceto têm mais de 90 gorduras e quase nenhum carboidrato. O lanche perfeito para qualquer refeição. Por que as bombas de gordura são tão populares na dieta ceto?

Dedicado a todos os amantes da pasta de amendoim! 3 receitas de panquecas de queijo sem carboidratos. Em duas delas, a manteiga de amendoim vai para a própria massa, na terceira, a manteiga de amendoim para dentro da assadeira de queijo. Em qualquer caso, são deliciosos. Se você gosta de manteiga de amendoim

A mistura de ceto não é a sopa mais fácil. Mas o prato vale o esforço. Todos os ingredientes estão na lista de alimentos permitidos. Em geral, você nem precisa alterar a receita. Existem 3 tipos de miscelânea - carne, cogumelo e peixe. Todos eles

O que poderia ser melhor do que deliciosos pastéis no café da manhã? É ainda melhor se também for útil! Os bolinhos ceto são fáceis de preparar, adorados por adultos e crianças, e você pode levá-los para a escola ou para o trabalho. Oferecemos receitas deliciosas e simples,

Os ovos não são tão simples quanto parecem! Mesmo um ingrediente pode ser usado para preparar vários pratos. Portanto, se você decidir fazer uma dieta cetônica, não poderá se preocupar se a comida será enfadonha. Oferecemos pratos de ovos para compor o seu cardápio diário

Todas as pessoas que seguem uma dieta cetônica desejam que seu cardápio não seja apenas saudável, mas também delicioso. Por que não fazer bolinhos cetônicos no café da manhã? Os doces assados ​​podem não apenas mantê-lo satisfeito, mas também animá-lo.

Bacon e ovos estão entre os alimentos básicos da dieta ceto. Juntos, eles criam a combinação perfeita para qualquer refeição e economizam de manhã quando você não tem tempo ou energia para preparar o café da manhã. Embora popular e versátil, essa combinação pode

As panquecas ceto são uma ótima ideia para o café da manhã, bem como para o almoço e o jantar. Eles podem ser cozidos doces e salgados. Em ambos os casos, é muito saboroso e nutritivo. Panquecas com recheio de doce são provavelmente mais populares. Eles

Omelete não é um prato tão complicado, um pouco mais complicado do que ovos mexidos. Como preparar uma omelete muito saborosa e fofa em uma frigideira? Ingredientes para uma omelete fofa em uma frigideira Muitas vezes as pessoas cozinham uma omelete no fogão adicionando leite para 3 ovos 150 leite.

As panquecas ceto aeradas feitas com farinha de amêndoa devem ser adoradas! Uma receita simples e saborosa sempre economiza quando você precisa cozinhar algo rapidamente, sem prejudicar o sabor. A farinha de amêndoa é uma das mais comumente usadas

Apenas 4 ingredientes por receita para fazer incríveis biscoitos ceto crocantes! O que poderia ser mais fácil do que misturar ingredientes e assá-los? E depois desfrute do seu deleite caseiro. Definitivamente, não atrairá apenas os aderentes

A carne de peru é adequada para dietas com baixo teor de carboidratos? Sim! No entanto, com uma dieta rica em gordura, existem algumas nuances. O peru ceto definitivamente deve aparecer na mesa. A carne contém oligoelementos importantes. Mas perder peso não deve cozinhá-lo demais.

Acima de tudo, em uma dieta cetônica, aqueles que perdem peso sentem falta do pão. Como você pode ficar sem um pão de café da manhã perfumado e fofo? Um pão doce e macio não é apenas um produto nutritivo, mas também uma sobremesa edificante. Não se negue o prazer

Muitas pessoas preferem um café da manhã farto e farto para obter um impulso de energia e vivacidade para um trabalho produtivo. No entanto, aqueles que estão em uma dieta cetônica às vezes não sabem qual café da manhã irá satisfazê-los e ser cozinhado com o mínimo

Comer uma dieta saudável e saudável geralmente requer muito dinheiro. A carne, assim como os alimentos ricos em gorduras saudáveis, é cara. 3 receitas de até 100 rublos para uma dieta cetônica. Com eles você obterá calorias suficientes, a quantidade resultante, se desejar, você pode

No supermercado, você pode encontrar produtos lácteos fermentados para todos os gostos, desde o leite simples até queijos finos. Entre essa variedade está o iogurte. Um deleite universal para muitas pessoas, em que você pode colocar qualquer coisa: nozes,

Existem muitas maneiras de cozinhar ovos, embora não pareça assim à primeira vista. Parece que o que pode ser feito com este produto simples? Acontece muito. Oferecemos 30 maneiras de cozinhar ovos - aquelas que podem ser aplicadas na vida cotidiana e aquelas que

Os ingredientes mais deliciosos caberiam em uma xícara pequena - coco, manteiga de amendoim e chocolate. MMM delicioso! A melhor parte é que este cupcake simples em uma caneca não é apenas simples, mas também saudável. Em apenas alguns minutos você estará pronto

Hoje vamos falar sobre iogurte de coco sem açúcar e sem leite. As receitas são ideais para uma dieta cetônica ou outra dieta com baixo teor de carboidratos. O iogurte de leite de coco contém muitos nutrientes e tem um cheiro agradável de nozes. Perdendo peso no lixo cetônico

Uma maneira deliciosa e fácil de adicionar vegetais à sua dieta cetônica. As panquecas de abobrinha ceto cozinham rapidamente. Eles são servidos com uma variedade de molhos e xaropes. As panquecas são boas não apenas no período de verão-outono durante a colheita, mas em qualquer outra época do ano!

A caçarola de abobrinha ceto é perfeita para almoço e jantar. Além dos vegetais, os principais ingredientes são o queijo e a carne. Eles são adicionados juntos ou separadamente para tornar a caçarola mais espessa e mais satisfatória. Abobrinha deve ser complementada

Waffles de abobrinha ceto agradarão a todos, mesmo aqueles que não estão de dieta. Waffles gordurosos são um ótimo começo de dia. O prato é muito fácil de preparar. Não são necessários ingredientes raros. Faça abobrinhas com uma máquina elétrica para waffles

O brócolis é seriamente subestimado. As pessoas costumam evitá-lo por causa de seu sabor insípido. Mas os brócolis também podem ser usados ​​para fazer uma refeição deliciosa. Os pratos abaixo não são apenas saudáveis, mas também deliciosos. Não há outra maneira de seguir uma dieta cetônica! 7 receitas de brócolis cetônico

Você sentiu saudades do chocolate? Por que não fazer chocolate ceto para o almoço. Um sonho de infância em pessoa! Essas receitas cetônicas, como muitas outras, você pode usar como base para se ajustar às suas preferências. Adicione frutas vermelhas e nozes, mais

Nutritivas e deliciosamente deliciosas, as Barras de Nozes são energizantes o dia todo. Você pode usar a receita das barras cetônicas como base e modificá-la de acordo com suas preferências. Cozinhe-os e você sempre terá deliciosos na ponta dos dedos.

Não sabe o que cozinhar tão delicioso? Muffins de amêndoa ceto com morangos e chocolate são a escolha perfeita para um lanche saudável e sem carboidratos. A guloseima é deliciosa e sem ingredientes adicionais - frutas vermelhas e chocolate. Porém, com eles, a sobremesa adquire

Muitas pessoas que são crianças cetonas começam a usar farinha de amêndoa com frequência na cozinha. Este ingrediente dá um sabor incomum a produtos assados ​​e outros alimentos. Hoje veremos algumas receitas sobre como fazer bolo de amêndoa ceto

Algumas receitas aparecem repentinamente em seu arsenal culinário pessoal. Preparando-se para eles ano após ano, você nem vai se lembrar de onde vieram. Essas são as receitas que se tornam amadas. E isso é definitivamente sobre o cupcake de chocolate cetônico de microondas descrito

O farelo deve ser adicionado à sua dieta diária, principalmente para quem está perdendo peso. Seus benefícios são enormes. Desde o fato de terem bom valor nutricional do ponto de vista da dieta cetônica, até o fato de o farelo conter muita fibra e