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“Sem carboidratos, sem sexo”: essa crença comum está impedindo muitos de tentar a dieta O Keto. Vamos descobrir como as coisas realmente são. “A dieta cetônica mata seu equilíbrio hormonal”, disse a nutricionista Lily Soutter ao The Independent

Seguidores do ceto sujo, estilo alimentar que ganhou popularidade nos últimos anos, argumentam que o principal é comer muita gordura e baixo teor de carboidratos. Mas no caso do "ceto sujo", as coisas não são tão simples. A americana Stephanie Laska, autora do livro best-seller Dirty Lazy

Se você acompanha as notícias da Grã-Bretanha - e este país é agora um dos principais criadores de notícias do mundo - então deve ter notado a extraordinária alegria e vitalidade da rainha britânica Elizabeth II. Aos 90, ela continua a graciosamente

Muitos estudos comprovam os benefícios de About Keto: tal dieta é uma maneira segura de derrotar a obesidade, algumas doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Novo trabalho, cujos resultados foram publicados na penúltima edição

Ao longo dos anos, muitos estudos comprovaram de forma convincente os benefícios, a eficácia e a segurança de uma dieta rica em gordura e pouco carboidrato - Sobre o Keto, e já escrevemos sobre isso muitas vezes. A questão dos mesmos efeitos sobre a nutrição do ceto em idosos

Há um grande número de todos os tipos de dietas e métodos de perda de peso no mundo. Como saber qual é a certa e qual dieta leva à maior perda de peso sem prejudicar sua saúde? O que são ensaios clínicos randomizados de acordo com

Imunidade Imunidade - o que é? Nos últimos anos, cada vez mais atenção, tanto de cientistas quanto de pessoas comuns, tem sido atraída para o problema dos distúrbios imunológicos. Uma grande quantidade de pesquisas está sendo realizada, ao longo das quais eles tentam encontrar respostas para muitas perguntas.

Nas últimas décadas, o colesterol alto foi considerado a principal causa de doenças cardiovasculares. Em teoria, tudo parecia simples: o colesterol entra no corpo com a ração animal, se dissolve no sangue, seu excesso se instala

Precisamos de 4 porções: Filé de salmão - 800 g de queijo Feta - 75 g Bacon - 75 g Pinhões - 30 g Sal e pimenta a gosto Azeite - 1 colher de chá Molho de tomate: Tomates picados em seu próprio suco - 400 g Alho - 2 fatias

Você pode nunca ter ouvido o nome, mas Charles Eugster é um velocista excepcional.Seu tempo recorde mundial na distância de 200 metros - 55,48 - segundos provavelmente não parecerá muito notável para você, mas você certamente mudará de ideia se

Para 6-8 porções, vamos precisar de: Para a massa: Ovos - 6 peças. farinha de amêndoa - 3 dl (aprox. 135 g) Psyllium (farinha) - 1,5 colher de sopa. colheres (você também pode farelo, mas depois um pouco mais) Água fria - 4 dl (400 ml) Salsa - 1 cacho Sal -

Precisamos de 6 porções: Berinjela - 400 g Azeite para fritar Carne picada - misto (bovino + porco) - 500 g Ghee ou óleo de coco para fritar Pasta de tomate - 4 colheres de sopa Queijo ralado, de preferência envelhecido - 1 dl

Precisamos de 6 porções: Cebola - 1 peça. Frango picado - 500 g Fígado de frango - 300 g Ghee ou óleo de coco para fritar Creme para bater - 150 ml Ovos - 2 unid. Psyllium (farinha) - 1 colher de sopa. colher (você também pode fazer farelo, mas então

Espinafre congelado - 200 gr. Ervilhas congeladas - 50 g Filé de salmão - 600 g Ovos - 4 unid. Queijo ralado, de preferência envelhecido - 100 g Creme de chantilly - 2 dl (200 ml) Queijo mussarela - 150 g Um punhado de endro Sal e pimenta

Precisamos de 4 porções: Bacalhau - 600 g Azeite - 3 colheres de sopa. colheres Um cacho de cebolas verdes Espinafre fresco - 200 g Ghee ou óleo de coco para fritar Creme de leite gordo - 200 g Queijo Feta - 150 g Azeitonas - 15 unid. Sal e pimenta

Pessoas que reduziram os carboidratos e os substituíram por gorduras conseguiram acelerar drasticamente o metabolismo. O princípio básico da nutrição: quando se trata de perder peso, todas as calorias são iguais. O que quer que você coma, o segredo é queimar mais calorias.

Vamos precisar de: Para a massa: Farinha de amêndoa - 4,5 dl (200 g) Farinha de coco - 2 dl (90 g) Farinha de gergelim - 1 dl (40 g) Sementes de gergelim - 0,5 dl. (30 g) Psyllium (farinha) - 2 colheres de sopa. colheres (você também pode fazer farelo, mas depois um pouco mais)

Lendo muitas das receitas de cozimento Keto em nosso site, você certamente encontrará um ingrediente tão misterioso e pouco conhecido na Rússia como o psyllium. E aos poucos vamos falar sobre eles para que não pareçam tão exóticos. Psyllium

Se você nunca provou um sanduíche de atum antes, certifique-se de fazer um! Garanto que seu sabor não o decepcionará. Pode ser facilmente alterado com base no seu próprio gosto e preferências alimentares. Em geral, se você quiser

Nas últimas décadas, a carne vermelha foi considerada um dos alimentos mais prejudiciais, e as diretrizes dietéticas oficiais nos Estados Unidos e em muitos outros países sugeriram limitar severamente seu consumo para reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

Já escrevemos muitas vezes que é hora de "amarrar" com açúcar, mas isso significa que devemos esquecer os doces para sempre? Para ser honesto, isso seria muito decepcionante. A doçura é um elemento muito importante na paleta gustativa e não quero empobrecê-la completamente.

Decidimos declarar agosto como o mês dos molhos para. Durante todo o mês vamos publicar receitas de molhos à base de manteiga, natas, natas, os óleos vegetais certos e outras gorduras saudáveis. Porque o molho é tão legal

O diabetes é reversível. Esta é uma conclusão notável feita pela autora do artigo em seu estudo conduzido na Indiana Health University. Duzentos e sessenta e dois pacientes com diabetes tipo 2 participaram do programa clínico de um ano. Em pesquisa

Por: Dr. David Ludwig Hoje em dia, é mais fácil do que nunca obter comida deliciosa quase instantaneamente. Há muitas maneiras de atender a qualquer pedido, sem ligar o fogão ou entrar na cozinha - desde restaurantes servindo comida pela janela

Para 4 porções: Coxinha de frango - 8 unidades Farinha de amêndoa - 5 colheres de sopa de Ovos - 3 unid. Psyllium - 2 colheres de chá de sal - 2 colheres de chá de pimenta, especiarias - a gosto Óleo de coco para fritar Bata os ovos levemente. Eu usei sal de svan

Amigos, vocês podem ver por si mesmos o que está acontecendo com a taxa de câmbio do rublo, comentários são desnecessários aqui. Há apenas 9 dias, quando fomos obrigados a anunciar um aumento no preço dos alimentos na nossa loja About Keto, prometi não alterar os preços até que o preço dos euros ultrapassasse os 70

Precisamos de 6 porções: Carne picada - mista (bovino + porco) - 600 g de maionese - 0,5 dl (50 g) Queijo ralado, de preferência envelhecido - 1 dl (cerca de 0,5 xícaras) Tomates cortados no próprio suco - 600 g de queijo mussarela - 250 g de alho

Nos últimos anos, o xarope de agave ganhou grande popularidade entre as pessoas interessadas em uma alimentação saudável e é ativamente promovido como uma alternativa “saudável” e “natural” ao açúcar. Este xarope é especialmente popular em alimentos veganos e crus

Precisamos de 4 porções: repolho Savoy - 4 folhas grandes ou 8 carne picada pequena - mista (bovino + porco) - 500 g Maionese - 0,5 dl (50 g) Champignons - 200 g Queijo Feta - 150 g Pinhões - 30 g Alho - 2 fatias de sal

Para a base: Manteiga - 200 g de chocolate Dark NICK (ou outro, pelo menos 85 cacau) - 200 g Ovos - 4 unid. Chantilly - 0,5 dl (50 ml) Café forte frio - 0,5 dl (50 ml) Para enfeitar: Creme de Framboesa e Mirtilo

Precisamos de 4 porções: Presunto - 250 g Repolho - 300 g Ghee ou óleo de coco para fritar Creme de leite gordo - 200 g Queijo ralado, de preferência envelhecido - 2 dl (cerca de um copo) Chantilly - 1 dl Sal e pimenta Calor

Precisamos de 4 porções: Abobrinha ou abobrinha - 150 g Berinjela - 150 g Carne picada - mista (boi + porco) - 500 g Queijo ralado, de preferência envelhecido - 2 dl (cerca de um copo) Chantilly - 3 dl Pasta de tomate - 4 colheres de sopa .spoons

Por Dr. Andreas Eenfeldt Na batalha interminável entre dietas com baixo teor de carboidratos e baixo teor de gordura, novas pesquisas surgiram. Algumas informações primeiro: em sua revisão de 57 estudos sobre dietas pela Public Health Collaboration

Clássicos da culinária indiana. Em vez de arroz, quaisquer vegetais com sementes de gergelim são perfeitos para um acompanhamento. ou macarrão com baixo teor de carboidratos. para 3-4 porções: • Filé de peito de frango - 750 g • Creme de gordura - 50 ml • Cebola - 1 cabeça • Ghee GHI

Amigos, trouxemos um novo lote de mercadorias para nossa loja. Acabamos o Sucrin Gold, o amido resistente a FiberFin e o psyllium, bem como as misturas para tortas, todas as farinhas com baixo teor de carboidratos, chocolates e barras NICK. Alguma coisa

Frango tikka masala com tortilhas é fundamental para a culinária indiana. E este prato pode ser facilmente adaptado às regras de O Keto. Pães achatados podem ser feitos com uma mistura de grãos integrais com baixo teor de carboidratos ou servidos com frango e "arroz"

Amigos, reduzimos drasticamente o preço das opções de chocolate e extrato de estévia de baunilha. Anteriormente, uma garrafa de 50 ml custava 430 rublos, depois 370 rublos e agora - 230 rublos. Data de validade - até 01/01/2018. No entanto, não poderemos mais vendê-lo, então a venda

O que é mais benéfico para a saúde e perda de peso - reduzir a ingestão de carboidratos ou atividades esportivas intensas em combinação com uma dieta regular rica em carboidratos? Para responder a esta pergunta, cientistas da Universidade de Bethel em Minnesota

Esta manhã recebi um telefonema de uma senhora que se apresentou como amiga do meu cliente de longa data, com a pergunta: "O que estou fazendo de errado?" A questão era a seguinte: amigas se encontravam para uma despedida de solteira na véspera do Ano Novo, antes disso não se viam há seis meses, minha cliente estava maravilhada

Concluímos uma série de tortas emprestadas da revista sueca “Allt om O Keto”. Desta vez faremos uma torta de vegetais. Para a base: Farinha de amêndoa - 1,5 dl (aprox. 75 g) Farinha de coco - 1,5 dl (90 g) Manteiga - 150 g Para o recheio:

Sopa de carne rica com legumes e páprica. Perfeito para as estações frias do inverno. Para 4-6 porções: Ombro de carne 800 gr. Cenouras 2 unid. Pimentão 3 unid. Caldo 800 ml. Ghee Ghee 2 colheres de chá Páprica moída

O kebab italiano, speedini, não é o prato mais comum. Pedaços de carne para espetar. Mas quem não conhece ele, com certeza, perde muito. Serve 3-4 porções: cebola - 1 peça de azeite - búlgaro a gosto

Você já sabe o que é a dieta Keto / Keto e se tornou adepto desse tipo de alimento? Algo está errado e você ainda tem dúvidas? Quer saber mais? 21 de outubro às 12h em Coworking Lerner nossos amigos e parceiros clínica "PlanetMed"

As dietas cetogênicas e a nutrição O Keto há muito tempo são percebidas pelas principais publicações científicas com certa desconfiança - elas contradizem em muito as recomendações médicas oficiais das últimas décadas. Mas

Há pouco mais de um ano, em julho de 2016, escrevemos sobre Pablo Kelly, um jovem inglês que em setembro de 2014 foi diagnosticado com uma das formas mais agressivas de câncer. Glioblastoma multiforme é o mais comum

A era do fast food e o consumo global de alimentos de baixa qualidade não podiam deixar de afetar todas as esferas da vida. Multiplicado pelos complexos, que sempre bastaram, um novo desvio sexual surgiu no mundo: a excitação ao alimentar seu parceiro. isto

Uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura é quase mais eficaz do que a quimioterapia na redução do câncer, diz o Dr. Thomas Seyfried, professor do Boston College e importante especialista em câncer. Segundo ele, o único

Boas notícias para os nossos leitores dos países Bálticos e de toda a UE: foi lançado o site O Keto.LV e com ele a primeira loja O Keto em Riga. Os produtos da loja de Riga podem ser encomendados com entrega em todos os países bálticos e, além disso, a qualquer

Traduzimos para você um artigo de Gary Taubes, jornalista científico e um dos maiores especialistas mundiais na área de nutrição saudável, publicado em 19 de julho de 2017 no The New York Times. Tenho seguido uma dieta com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos por quase

Os moradores do Vale do Silício e a elite criativa têm uma nova bebida preferida com propriedades milagrosas - energiza o dia todo, mantém a sensação de saciedade por muito tempo e até ajuda a emagrecer. Depois de vagar pela Ásia

Traduzimos para você um artigo do clínico geral britânico Campbell Murdoch publicado na edição de julho da revista médica PULSE. ************************** Parece que toda semana nos traz novas histórias de alto perfil sobre uma catástrofe

Não é segredo que mesmo os adeptos de um estilo de vida saudável se permitem o vinho, pelo menos não contradiz os princípios de O Keto. Todo mundo sabe que o vinho seco tem muito pouco açúcar de frutas e carboidratos, ao contrário da cerveja, a maioria dos coquetéis e principalmente

Para 6-7 porções. O que levamos: Camarão real - 35 unid. Abobrinha (pequena) - 6 unid. Cebola - 1 peça. Pimenta búlgara - 3 unid. Tomate - 6 unid. Berinjela - 1 un. Ervilhas - 100 gr. Manteiga ou ghee - 50 gr. Coco neutro

Esta receita foi inspirada numa sopa muito saborosa que provei num famoso restaurante moscovita. Torná-lo a variante O Keto acabou sendo bem fácil. Para 5-6 porções: Cebola - 1 peça. Nutri-Nick Black Soybean Spaghetti

Se você está interessado no tema estilo de vida saudável e alimentação adequada, provavelmente prestou atenção às notícias de ontem: a Organização Mundial da Saúde (OMS) oficialmente reconheceu a carne processada (linguiça, linguiça, presunto, bacon

30/03/2017 Qualquer que seja o sistema alimentar que você siga, os vegetais sempre se enquadram na categoria de alimentos saudáveis ​​e saudáveis. E se você realmente seguir os princípios de Sobre o Keto, então os vegetais se tornam quase o único acompanhamento aceitável para você. Claro,

Existem algumas mudanças em nossa loja. Por enquanto, decidimos abandonar a produção de bolos sob medida. Nós próprios comíamos com prazer. Mas a experiência de trabalho tem mostrado que em um formato de "casa", como tem sido feito até agora, para desenvolver este

Recentemente, mais e mais pessoas estão começando a procurar uma alternativa saudável ao clássico cola e outros refrigerantes doces e encontrá-la na forma de versões “diet”, “light” e “zero” das mesmas bebidas populares. Publicado outro dia na revista

SONY DSC Amigos, descobrimos que alguns de nossos espaguetes e fettuccine estão chegando ao fim de sua vida útil, então decidimos fazer uma super venda. Sinta a diferença. O prazo de validade indicado na embalagem é até 01/04/2017. Depois do primeiro

04/04/2017 Diz-se às vezes que dietas com baixo teor de carboidratos e alta carne causam gota. Isso não é verdade (nem é verdade que dietas com baixo teor de carboidratos devam levar a um alto consumo de carne). No entanto, bastante

O café da manhã há muito ganhou a reputação de “a refeição mais importante do dia” e é geralmente aceito que, para perder peso e manter uma boa saúde, você precisa tomar café da manhã todos os dias. Já escrevemos que a pesquisa científica não confirma

"Corpo positivo", ou seja, a tendência de se orgulhar de seu corpo com uma dúzia, ou mesmo cem quilos a mais, mata mulheres. Escreve sobre isso uma inglesa, estilista, autora de artigos sobre moda e estilo da Holy Ash na Area Magazine. ******** O que é comum

Frequentemente somos solicitados a sugerir uma dieta Keto exemplar para a semana. Além disso, muitos têm que jantar no trabalho, no restaurante mais próximo do escritório, onde a escolha dos pratos O Keto é extremamente limitada. Então, há grandes dúvidas de que tal

Projeto de inverno sobre fundo azul, ilustração vetorial— Vetor por yupiramos Amigos, decidimos fazer uma grande venda e reduzir os preços de muitos produtos de uma só vez. Primeiro, nossa massa com baixo teor de carboidratos é 20 mais barata - agora custa

De acordo com o Yahoo News, dois nutricionistas australianos estão ajudando mulheres a engravidar com uma nova dieta. Na verdade, pode-se chamar sua abordagem de "nova" de forma bastante condicional, uma vez que Mas, no entanto, para o "mainstream" nutricional, tais

O que acontece se você for para a cama por uma semana e comer 2,5 vezes mais do que o seu corpo necessita? A resposta mais óbvia é que você ganha peso. Um pequeno estudo conduzido por cientistas da Temple University, na Filadélfia, mostrou que

Qual é a razão do excesso de peso? Nove em cada dez pessoas (ou talvez até 99 em 100) responderão facilmente a esta pergunta: comer demais e fazer exercícios insuficientes. Claro, a lógica elementar nos convence de que quanto menos nos movemos, mais

Qualquer pessoa que já tentou mudar seus hábitos alimentares sabe como é difícil. Vale a pena estar em uma mesa onde estão generosamente servidos alimentos que você decidiu firmemente não comer, por exemplo, pizza, bolos, doces ou batatas fritas, como suas mãos, além disso

O jornalista Roman Fedoseev publicou um excelente post em seu Facebook hoje sobre como ele descobriu as idéias da nutrição com baixo teor de carboidratos, desistiu de adicionar açúcar e perdeu 10 kg em seis meses. Com a gentil permissão de Roman, nós o publicamos

Um estudo em grande escala conduzido por cientistas americanos provou um fato inesperado: o consumo moderado de álcool protege melhor contra a insuficiência cardíaca do que sua rejeição completa. O mesmo não pode ser dito sobre o açúcar. Em 24

O artigo foi publicado em: 01.07.2017 Categoria de postagens: Novo Comentários Postagem: 0 comentários Amigos, Se você ainda não está por dentro, gostaríamos de informá-los mais uma vez que o webinar Sobre Keto para iniciantes foi adiado para 16/01. Hora - 20:00 hora de Moscou

De todos os alimentos que comemos, a carne vermelha é considerada um dos alimentos mais prejudiciais à saúde. É comum associar uma nutrição adequada e saudável ao vegetarianismo ou, pelo menos, a uma dieta dominada por alimentos vegetais,

Amigos, Temos duas novidades e ambas são boas. Em primeiro lugar, acabamos de receber um novo lote de mercadorias e não só restauramos o sortimento da loja, mas também o expandimos mais uma vez. Em segundo lugar, Nutri-Nick mudou de marca e agora

Recentemente, participei de um casamento de bons amigos, que aconteceu no salão de banquetes de um dos melhores hotéis de Berlim. No geral foi ótimo e aproveitei a noite. A mesa ao lado da nossa era para crianças e a princípio fiquei surpreso ao ver que havia

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Por Dr. Keith Ranian Sou um médico aposentado que se formou em 1986. A maioria dos médicos que conheci em minha carreira cuida do bem-estar de seus pacientes e deseja melhorar sua saúde. Portanto, depois de aprender sobre os benefícios de um estilo de baixo teor de carboidratos

Azia - causada pelo refluxo (entrada do conteúdo do estômago no esôfago) é uma condição muito comum que afeta milhões de pessoas. Mas e se todas essas pessoas pudessem se livrar da doença simplesmente mudando sua dieta?

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Em 3 de outubro, a Assembleia Nobel do Instituto Karolinska concedeu o Prêmio Nobel de Fisiologia ou Medicina a Yoshinori Osumi por sua descoberta dos mecanismos da autofagia.O que é autofagia? Autofagia (do grego antigo. Na verdade, este é um mecanismo para se livrar de

Ideias geralmente aceitas sobre como perder peso, ou pelo menos não engordar, dizem: você precisa se mover mais! Aqueles. E, nesse sentido, correr não tem igual - qualquer um pode fazer, em qualquer lugar, um esporte mais democrático e geralmente acessível é simplesmente

Quanta água devemos beber diariamente? A resposta mais comum é 2 litros. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade em atingir esse objetivo e muitas pessoas deixam de beber dentro do horário e não seguem o “plano de água”. Nova pesquisa

"Carboidratos rápidos" é na verdade uma tautologia, porque não existem carboidratos lentos. O amido começa a se decompor assim que você morde batatas ou pão - há enzimas na saliva que destroem os carboidratos. A partir de

Quanto mais bebidas açucaradas você bebe, maior o risco de desenvolver diabetes - esses são os resultados de um novo estudo publicado recentemente por cientistas do Instituto Karolinska em Estocolmo. Cientistas analisaram dados sobre o consumo de refrigerante açucarado

Os carboidratos são tradicionalmente considerados a base da nutrição esportiva e a principal fonte de energia dos atletas.Mas nos últimos anos, mais e mais atletas do mais alto nível começaram a mudar radicalmente seus princípios dietéticos e reduzir seriamente a proporção de carboidratos.

O exercício é uma das recomendações mais frequentes em artigos populares sobre a prevenção do diabetes tipo 2. Dicas para ter saúde nos esportes nunca são supérfluas - a atividade física traz muitos benefícios para o corpo. O único problema é que

Freqüentemente, somos solicitados a fazer uma dieta para a semana. Por um lado, isso é compreensível - recomendações claras são sempre mais fáceis de seguir. Mas, por outro lado, a beleza de O Keto é, na minha opinião, que você pode pagar uma grande quantidade de

David Ludwig é professor da Harvard School of Medicine e do Boston Children's Hospital e autor de Constantly Hungry? Vença o desejo, treine novamente suas células de gordura e perca peso para sempre. " Traduzimos para você sua coluna publicada por

Na semana passada, a primeira comunidade offline de seguidores de O Keto na Rússia (até onde sabemos), o Bunting Club, foi inaugurada em São Petersburgo. Certamente, muitos de nossos leitores passaram por situações semelhantes e superaram o mesmo problema e esperamos

Hoje publicamos uma carta de um dos leitores do nosso site que nos emocionou e encantou. a autora desta carta está agora tentando seguir O Keto em condições bastante extremas, ela precisa da "ajuda informativa do público". Olá,

Filé de bacalhau - 500 gr. Clara de ovo - 3 unid. Creme - 100 ml. Espinafre - cerca de 100 gramas (um bom punhado) Salsa - 10 gramas. (cacho pequeno) Alecrim - 1 ramo. Azeite de oliva / coco - 2 colheres de sopa Psyllium - 5 gr. (1 colher de chá) Sal,

SONY DSC Continuando a série de tortas (veja aqui e aqui), emprestadas da revista sueca “Allt om O Keto”. Desta vez faremos uma torta de carne picada. Para a base: 3 dl de farinha de amêndoa (aprox. 150 g) 0,5 dl de sementes de gergelim (2,5 colheres de sopa)

A polêmica em torno de O Keto não diminui - aliás, mesmo na Suécia, país que deu ao mundo esse mesmo conceito. Por exemplo, esta semana as estrelas dos grandes esportes entraram em confronto em uma escaramuça no Instagram sobre o tema da nutrição adequada. Paolo Roberto deu o primeiro golpe

Você provavelmente já ouviu a declaração mais de uma vez de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Mas, na verdade, a ideia dos benefícios especiais do café da manhã surgiu há relativamente pouco tempo, e o café da manhã em sua forma mais popular hoje é uma invenção

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Desenvolvemos e estamos dominando um novo formato para promover ideias sobre o Keto: o treinamento corporativo O Keto com mesa de bufê. E já experimentamos: realizamos recentemente nosso primeiro evento em um dos maiores escritórios de advocacia russos: Goltsblat BLP.

Se você digitar as palavras “dieta com baixo teor de carboidratos” em um mecanismo de busca, poderá encontrar facilmente muitas manchetes de artigos intimidantes sobre os perigos de Sobre o Keto. Por exemplo, este: "A dieta baixa em carboidratos acabou sendo perigosa para o coração." Parece especialmente convincente porque

Uma receita de sopa de cogumelos clássica muito satisfatória e fácil de preparar adaptada para O Keto. Para 3 porções, precisamos de: Cogumelos frescos - 300 gr. Talo de aipo - 100 gr. Creme 20 - 150 ml. Água ou vegetais / carne

Por décadas, a manteiga foi considerada prejudicial à saúde e até mesmo prejudicial. Em primeiro lugar, porque é rico em calorias e quase inteiramente (72-82,5 dependendo da variedade) é composto por gordura. Em segundo lugar, manteiga por 51

Recentemente, saiu na imprensa informações sobre o maior estudo epidemiológico na área de diabetes, realizado na Rússia. A revista Ogonyok publicou uma longa entrevista sobre o assunto com o diretor do Instituto de Diabetes do Ministério da Saúde da Federação Russa, doutor em medicina

Amigos, pedimos desculpas pelo telefone não funcionar no segundo dia, por causa do qual ninguém consegue nos comunicar. Amanhã tudo estará consertado e entraremos em contato com você novamente. Você também pode gostar deste post