Mime-se com um suculento bacon no café da manhã e depois no almoço e no jantar! O espinafre confere ao prato um sabor especial e único. A comida ceto não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente saudável!
Ingredientes
4 pcs ovo
150 g de bacon
bacon em cubos
75 g de manteiga
50 g Espinafre
espinafre fresco
1 Colher de Sopa. l cebolas verdes
cebola fresca finamente picada (a gosto)
Sal e pimenta
Instruções
Conselho!
Se você gosta de queijo, polvilhe com queijo cheddar ralado ou parmesão antes de colocar a mistura no forno. Além disso, cebolas fritas são um ótimo complemento ao prato.
Passos
1 Feito | Pré-aqueça o forno a 200 ° C. Unte cada assadeira com óleo. |
2 Feito | Frite o bacon e o espinafre na manteiga restante. |
3 Feito | Em uma tigela separada, bata os ovos até formarem espuma. Adicione a mistura de espinafre e bacon, bem como a gordura que sobrou depois de torrá-los. E misture bem. |
4 Feito | Em seguida, adicione a cebola picadinha, sal e pimenta a gosto. |
5 Feito | Despeje a mistura de ovo em formas e leve ao forno por 20 minutos ou até dourar. |
6 Feito | Retire o prato pronto do forno e deixe esfriar por alguns minutos. Em seguida, pode ser servido. |
